Apa tu lucid dream

 

Aku : Dia macam ni, aku berani habaq la sebb aku pernah mengalami lucid dream ni 3 kali lebih kurang mcm tu, hangpa tengok diri hangpa sendiri mcm mana perasaan hangpa, bebaskan? Mcm tu lucid dream, kita seolah-olah dok kat situ maksud aku alam yang kita mimpi tu, bebas dan bleh kawal mimpi kita, pegang tu pegang ni, tak mcm mimpi biasa, mimpi lucid dream ni, masa tu kita sedar yg kita sedang bermimpi, kadang2 sampai ke tahap kita dok pikir mcm mana nak sedaq dari mimpi, kalau kita tak mampu, tu tandanya, faham2 la😅, menggelupur, kalau takdak apa2 urusan takpa, mcm hutang ka apa ka, aku pernah lucid dream, aku tak ceria penuh tempat tu, bukan nak riak ka apa, tempat tu sejuk, sejuk yg menyenangkan, tenang, banyak emas kat situ, banyak bangunan2 yg aku nampak, bangunan tu bercahaya, warna emas, itu pengalaman aku mengalami lucid dream, adakah orang yang meninggal dalam tidur disebabkan lucid dream? Ini pendapat aku la, Allah sahaja yang tahu, ada jugak disebahkan ada masalah jantung, tp ada juga yg meninggal dalam tidur tetapi si arwah tu takdak masalah jantung🤔

Lucid dream (mimpi sedar) ialah keadaan di mana seseorang sedang bermimpi tetapi sedar bahawa dia sedang bermimpi. Dalam sesetengah kes, orang yang mengalami lucid dream juga boleh mengawal jalan cerita mimpi tersebut, seperti memilih apa yang berlaku atau ke mana hendak pergi dalam mimpi.

Ciri-ciri lucid dream:

1. Kesedaran – Anda tahu bahawa anda sedang bermimpi.

2. Kawalan (kadang-kadang) – Anda boleh mengubah atau mempengaruhi apa yang berlaku dalam mimpi.

3. Realistik – Mimpi boleh terasa sangat nyata walaupun anda tahu ia bukan dunia sebenar.

4. Keseronokan atau ketakutan – Sesetengah orang menggunakannya untuk berseronok (terbang, bertemu idola, dsb), manakala sesetengah pula mungkin menggunakannya untuk mengatasi mimpi ngeri.

Bagaimana nak dapat lucid dream?

Walaupun tidak semua orang boleh mengalaminya dengan mudah, beberapa teknik boleh bantu:

• Reality checks: Kerap tanya diri sendiri “Adakah aku sedang bermimpi?” dan lihat sekeliling (contoh: cuba baca jam atau tulisan, dalam mimpi ia selalunya kabur).

• Jurnal mimpi: Tulis mimpi setiap kali bangun untuk latih minda sedar.

• MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreaming): Tanam niat sebelum tidur, contohnya: “Malam ini aku akan sedar yang aku sedang bermimpi.”

• WBTB (Wake Back to Bed): Bangun sekejap selepas tidur beberapa jam, kemudian tidur balik dengan niat untuk bermimpi secara sedar.